自信心决定人生成就

   自信心(confidence),在心理学中,与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念,是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心境,即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。但我们必须清楚 ,【信心】只是【成功后】的【良性情绪】,自信不是自大、自傲,但从逻辑来讲依然有其盲目性。而我们可以通过挑前面的位子坐、练习正视别人、把你走路的速度加快25%、练习当众发言等等方法建立我们自信的方法。

   从孩子开始,没自信的孩子害羞,怕见陌生人,小动作多。上学后,不自信的孩子,上课不敢主动举手,不敢回答问题,长大后不自信的人,不敢单独出行,不敢单独工作,不敢见上司,不敢和女生(女性说话),做事前怕狼后怕虎,唯唯诺诺,遇到危险往后退,创业几次失败几次。太多太多的例子,无法一一例举。

自信的力量有多大呢?

   自信的人,敢于面对阻力,面对逆境,面对伤痛,面对挑战,临危而不惧。这种人在校学习,往往一路直上。在工作中,如果是行政人员则是朝气蓬勃,能非常好的处理公司行政、后勤及各种关系;如果是在业务部门开展业务,遇到谁谁都可以成为客户;如果是在培训部门,即使没讲过课上台也能有始有终,让你对这种自信赶到敬佩;如果是公司管理层,他能很好的与下属、与同事、与上级很好的沟通,并能处理很多难题。因为自信本身是一股无穷大的力量,它能让一个人的潜能极致的发挥出来,达到真正实现心想事成的目的,当然也不排除一些特殊情况。自信的人还有很强的亲和力,让人觉得精神抖擞,阳光向上;往往也会有有很多异性喜欢,甚至产生爱慕之情。工作如此,生活如此,成功总是在自信的人身上。甚至在学佛的路上,成功的也是百分之百自信的人。

所以一定要自信,不自信没关系,可以参加一些潜能训练、户外训练,通过训练来改变自卑不自信的心理。
   我们先来分析一下自信心:
萧伯纳有句名言 :“ 有自信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。” 什么是自信?自信,就是相信自己的力量,自信心就是确信自 己所追求的目标是正确的,并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。一个人自信心的建立不是天生的,更不会随心而得。个人的自信心与他的成功概率成正比。自信心越强,越能够不畏失败,不怕挫折,不懈进取。自信心越大,越能够产生强大的精神动力和进取激情,排除一切障碍去实施自己的目标。
那要如何培养自信心呢?
   一、默念“我行! 我能行!”。默念时要果断,要反复念,特别是在遇到困难时更要默念。只要你坚持默念,特别是在早晨起床后反复默念 9 次,在晚上临睡前默念 9 次,就会通过自我的积极暗示心理,使你逐 渐树立信心,逐渐有了心理力量。
   二、调整心态,多想开心的事。每个人都有自己开心的事,开心的事 就是你做得成功的事,那是你信心的产物,力量的产物。每个人多回忆自己开心的事,将使你正确估价自己的力量。
   三、面带微笑,始终如一。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅,振奋精神 ;笑能使人忘记忧愁,摆脱烦恼。没有信心的人,经常是愁眉苦脸,无精打采,眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮,满面春风。
   四、挺胸抬头,阔步向前。人的姿势与人的内心体验是相适应的,姿势的表现可以与内心的体验相互促进。一个人越有信心,越有力量 便越昂首挺胸。成功的人,得意的人,获得胜利的人则意气风发。一个人越没有力量,越自卑就越无精打采,垂头丧气。学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心,增强信心。
五、主动交往,放弃冷漠。在与人微笑的问候中,双方都会感到人作的温暖,人间的真情,这种温暖与真情就会使人充满力量,就会使人增添信心。
   六、欣赏振奋人心的音乐。人们都有这样的情绪体验,当听到雄壮激昂的〈义勇军进行曲〉时,往往因受到激励而热情奔放,斗志昂扬 ;当听到低沉、悲壮的哀乐时,往往便悲痛,怀念之情涌上心头。健康的宦乐能调解人的情绪,陶冶人的情操,培养人的意志。当人受到挫折时时候,情绪低沉的时候,缺乏信心的时候,选择适当的音乐来欣赏,能帮助人振奋精神。
   自信心很大一部分取决于你的日常习惯,如果你对自己缺乏自信心,不妨试试这六条,改变自己以往习惯的方式。

 


联系我们

电话: 0769-81889191 81664289 
传真: 0769-85093855 
信箱: hesheng@abc0769.com
地址: 广东省东莞市长安镇乌沙振安中路4号

直属校区

合盛总校 
乌沙分校
乌沙分校

寮步分校 
虎门分校
安力分校

关注我们

图片

微信公众号

图片

微信订阅号

图片

电话: 0769-81889191 81664289 
传真: 0769-85093855 
信箱: hesheng@abc0769.com
地址: 广东省东莞市长安镇乌沙振安中路4号

联系我们


联系我们

合盛总校    乌沙分校    乌沙分校    寮步分校    虎门分校    安力分校

Copyright ©  东莞市长安合盛培训学校(合盛教育) 版权所有    |    粤ICP备13040804号-1          |    技术支持:大腕互联

图片

学员动态展播

图片

宋旭华

UG模具设计学员宋旭华 模具设计工程师 7000元每月

江金福

网络营销学员
2个多月的学习拿到毕业证
成为一名草根创业站长

MORE>

图片

课程顾问

在线咨询

图片

吴老师

图片

凌老师

图片

胡老师

图片

微信公众号